Espace de ressourcement...

Lisez ce texte en prenant votre temps... et en faisant des pauses...et peut-être même à fermer les yeux pour vous laissez imaginer...

Respirez tranquillement...doucement...profondément...prenez le temps de bien vous installez...

Lisez ce texte en suivant votre ressenti...

Voilà... tranquillement... profondément...encore et encore...pendant quelques instants...

Laissez vous ressentir que ce moment est pour vous... un moment d'être en contact avec votre souffle...un moment tout a fait privilégié...soyez présent là maintenant...sentez à l'intérieur de vous une amplitude plus grande... plus fluide...sentez votre respiration être de plus en plus ample...

Imaginez que vous vous transporter maintenant...avec votre pensée.. dans un paysage de nature très ressourçant... un paysage que vous aimez tout particulièrement...

Prenez le temps de laisser cette image se poser sur votre écran intérieur... et laissez vous regarder et voir tout ce qu'il y a à voir, là, dans ce lieu...entendre tout ce qu'il y a à entendre...

Laissez vous prendre le temps encore de sentir les parfums de la nature... tandis que vos pieds touchent le sol... la Terre qui vous porte...à mesure que vous avancez dans cet endroit pour le découvrir... l'explorer.. ou redécouvrir...

Laissez vous prendre le temps de goûter la beauté du monde et de la vie qui s'offre à vous là... à cet instant...tandis que vous pouvez sentir l'air vous entourer d'une température tout à fait agréable et à votre goût... en même temps que vous pouvez vous sentir de plus en plus chez vous... là ... dans ce lieu... de plus en plus calme... de plus en plus tranquille...à chaque cycle de votre respiration...

Regardez vous apprécier de plus en plus les qualités de tout ce qui est présent, là, tout autour de vous... où que vous soyez dans cette nature qui vous accueille tel que vous êtes à cet instant... à cette étape... de votre vie...

Laissez vous sentir qu'à chaque expiration... à chaque inspiration... vous pouvez vous ouvrir de plus en plus à la vie...et que chaque cellule de votre corps est en train de se régénérer... en amenant davantage de vitalité dans tout votre être consciemment... ou inconsciemment... là, maintenant... ou plus tard... ou quand cela sera juste et tout à fait approprié pour vous...

Laissez vous imprégnez de ces images intérieures... et revenez doucement... tranquillement...quand vous en avez envie...à votre espace où vous êtes en ce moment physiquement... prenez le temps de ressentir les sensations qui s'offrent à vous...et calmement reprenez vos activités quotidiennes...